游客自行提前90分鐘到達(dá)深圳機(jī)場(chǎng)乘航班 前往西寧，抵達(dá)后前往火車站乘坐火車前往圣地拉薩。
【溫馨提示】司機(jī)在機(jī)場(chǎng)接后送至火車站。

途經(jīng)格爾木后，列車?yán)^續(xù)前行途經(jīng)青藏線（天路之旅）精華部分，途中經(jīng)過(guò)：青藏鐵路二期起點(diǎn)南山口、玉珠峰、昆侖山口（海拔4767米）、可可西里保護(hù)區(qū)、沱沱河（長(zhǎng)江源頭紀(jì)念碑）、唐古拉山口（海拔5231米）、安多、那木錯(cuò)湖、那曲、羊八井；晚到達(dá)拉薩；祝您在西藏一切扎西得勒乘旅游車赴酒店，到達(dá)后下塌賓館休息，適應(yīng)高原性氣候（拉薩海拔約3650米）入住酒店。   

乘車沿318國(guó)道東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線—【米拉山口】（海拔5013.25米，游覽時(shí)間約10分鐘）過(guò)山口沿尼洋河谷一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)在你面前徐徐打開！車每轉(zhuǎn)過(guò)一個(gè)彎就是一片風(fēng)景！途經(jīng)中流砥柱（為了游客安全，僅安排車游），進(jìn)入林芝地區(qū)?？勺再M(fèi)繼續(xù)前往最美的風(fēng)景帶之一有【香巴拉秘境】之稱的【魯朗林海AAAA級(jí)風(fēng)景區(qū)】（游覽約1小時(shí)），途中翻越【色季拉山口（即魯朗一號(hào)觀景臺(tái)）】（海跋4700米，停留拍攝時(shí)間20—30分鐘），天氣晴朗時(shí)可清晰看到中國(guó)最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。觀賞【魯朗世外桃園風(fēng)光（即魯朗二號(hào)觀景臺(tái)）（停留30-40分鐘）】，【魯朗】藏語(yǔ)意為“龍宮”，是龍王爺居住的地方。這里有規(guī)模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林；有漫山遍野的杜鵑花。每年4月中旬到6月初，這里是杜鵑花的季節(jié)，各色杜鵑盡情綻放；魯朗是一片鳥語(yǔ)花香，神仙居住的地方。

早餐后前往林芝地區(qū)特色景點(diǎn)【苯日神山風(fēng)景區(qū)】（尼洋河河口東北側(cè)，與雅魯藏布大峽谷遙相呼應(yīng)！苯日神山是西藏原生宗教苯教的發(fā)源地之一）景區(qū)內(nèi)瀏覽:
苯日神泉：苯日神泉又名“清眼泉”。 由于海拔較高，氣溫低，滴下來(lái)的泉水往往凍成剔透的冰柱或冰粒，泉水中含多種微量元素，從石縫中滲透出來(lái)，經(jīng)過(guò)巖石的過(guò)濾作用，泉水清澈甘冽，有明目功效，是屬于雅魯藏布大峽谷景區(qū)的尼洋河風(fēng)景帶， 苯日神泉是去尼洋河觀光旅游部可錯(cuò)過(guò)的景點(diǎn)，且相臨的景點(diǎn)還有達(dá)則寺，兩江交匯處，第摩崖石刻等，而且尼洋河還開發(fā)了高原漂流，值得大家去游覽觀光，在欣賞美景的同時(shí)還可以體驗(yàn)高原漂流帶給你的不一樣的刺激感受。                              
達(dá)則寺：（原始苯波佛教寺廟/在此寺廟千年古桃樹林中穿梭徒步2公里拍攝層疊起伏各色桃花），在林芝地區(qū)之林芝縣境內(nèi)，是一座雍仲本波佛教寺院。位于縣駐地以南、達(dá)則鄉(xiāng)達(dá)則村后的半山腰上，風(fēng)景秀麗。佛殿內(nèi)供辛饒米沃佛、度母、尊勝佛母等塑像及安多哇的靈塔等?！坝褐俦窘獭笔枪畔笮鄣耐踝有茵垙浳秩鐏?lái)佛祖（釋迦牟尼佛前世“白幢天子”的師父）所慈悲傳教的“古象雄佛法”，雍仲本教的《甘珠爾》其實(shí)就是藏族一切歷史、宗教和文化的濫觴與源頭，是研究藏族古代文明的極其珍貴的資料，這也是任何藏文化研究者都無(wú)法繞過(guò)的一塊重要領(lǐng)域。2013年7月，“古象雄佛法”大藏經(jīng)漢譯工程已經(jīng)被列入“中國(guó)社會(huì)科學(xué)院”的重點(diǎn)科研課題。                                                            千年桑樹王：（據(jù)說(shuō)文成公主親手所栽）                                       
尼洋河風(fēng)光帶：（兩江交匯風(fēng)景秀麗）                                         
藏王墓：（第二十八代贊普日妥妥年贊之墓）第二十八代贊普日妥妥年贊之墓在吐蕃諸王之名字中多有此字，以示崇巍?！缎绿茣ね罗瑐鳌吩疲骸捌渌字^雄強(qiáng)曰贊，丈夫曰普，故號(hào)君長(zhǎng)曰贊普?！鳖H得其意。“贊普”一詞，主要是取其宗教上的含義。強(qiáng)調(diào)他的權(quán)力來(lái)自上天，即所謂“君權(quán)神授”，強(qiáng)調(diào)了贊普的血緣屬于神系，君權(quán)來(lái)自天神。                                                               
天葬臺(tái)：天葬是西藏五中葬法之一（塔葬/火葬/天葬/水葬/土葬）                  
曲覺(jué)沃寺：（具有南亞風(fēng)光佛教一座寺廟，在寺內(nèi)可欣賞到黃牡丹之樹）            
娘歐碼頭：（坐游艇欣賞江河兩岸雅魯藏布江/尼洋河秀美壯闊的自然風(fēng)光）      
午餐：最原生態(tài)的雅江野生魚（三種不同做法）和當(dāng)?shù)馗呱缴霞竟?jié)性盛產(chǎn)的各種野菜西藏特有放養(yǎng)藏豬肉在景區(qū)用午餐，                        可自費(fèi)雅魯藏布大峽谷景區(qū)，在派鎮(zhèn)乘第一班景區(qū)游覽車前往直白，經(jīng)雅魯藏布大峽谷入口：大渡卡、情比石堅(jiān)、魔心石…。來(lái)到大峽谷觀景臺(tái)零距離的觸摸中國(guó)十大名山之首的南迦巴瓦峰的壯美（獨(dú)有垂直落差近5000米的奇景），親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽峽谷轟鳴，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江一號(hào)和二號(hào)大拐彎。到直白觀南迦巴瓦主峰，然后經(jīng)米林機(jī)場(chǎng)返回巴宜區(qū)。（派鎮(zhèn)-大峽谷觀景臺(tái)約30KM，乘車行駛觀光約3小時(shí)。）

早餐后林芝出發(fā)前往，【西藏民俗村】西藏民俗第一村又名核桃村，位于林芝縣八一鎮(zhèn)公眾村，318國(guó)道旁，據(jù)八一鎮(zhèn)1.5公里，海拔2900米，占地40畝，2006年12開始外營(yíng)業(yè)，現(xiàn)已打建成為一個(gè)全特色藏餐，休閑，娛樂(lè)，體驗(yàn)為一體的多功能藏式文化民俗村。西藏名俗第一村依山就勢(shì)，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，景區(qū)的山間小道貫穿，民俗演藝廳，塔巴民居,工布民居，手工藝作坊依次展覽，景區(qū)還有著名景點(diǎn)，“千千核桃王”，以及糍粑噴香，遠(yuǎn)古神佛，瑪尼吉祥，等人文景點(diǎn)。藏族是居住在青藏高原的主題民俗族，西藏最古老的宗教苯教主導(dǎo)了西藏社會(huì)的政治，經(jīng)濟(jì)，文化的藏傳佛教，其影響滲透于社會(huì)生活的各個(gè)方面，從而形成了不同于別的名族的民俗風(fēng)情和審美情趣，西藏名俗文化的內(nèi)容包含豐富，民俗文物多姿多彩，舉凡服飾，飲食，居室，婚喪，節(jié)日娛樂(lè)等等都為我們演繹出藏族豐厚的歷史文化的變遷與升華的過(guò)程, 然后返回拉薩。    

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—【布達(dá)拉宮】【（游覽時(shí)間約60分鐘）。公元七世紀(jì)中葉，藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上，隨著歷史的變遷，十七世紀(jì)中葉重建后成為歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v錫地和政教權(quán)利中心。以其極高的歷史價(jià)值和曠世寶藏聞名于世，午餐后可自由活動(dòng)前往藏傳佛教信徒心中的圣地【大昭寺】或【八廓街】八廓街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街。街道以大昭寺為中心，西接藏醫(yī)院大樓，南臨沿河?xùn)|路，北至幸福東路，東連拉薩醫(yī)院河林廓東路。到拉薩的人沒(méi)有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其實(shí),八廓街是八角街的正確稱呼。匯聚了來(lái)自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點(diǎn)遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請(qǐng)注意辨別真?zhèn)?，低值商品僅作紀(jì)念品留念）。                                                   

上午乘車過(guò)曲水大橋，翻越甘巴拉山口(海拔5000米) 前往西藏三大圣湖之一的--【羊卓雍湖】（游覽約30分鐘，此山口風(fēng)大請(qǐng)?zhí)崆白龊帽Ｅ瘻?zhǔn)備）, 羊卓雍湖“是喜瑪拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，象珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為"水上面的珊瑚湖"。羊湖宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，秀美如畫的風(fēng)景讓你陶醉。游畢返回拉薩。

早餐后前往機(jī)場(chǎng)帶著美好無(wú)限的回憶乘航班前往成都或重慶或昆明，于機(jī)場(chǎng)內(nèi)轉(zhuǎn)機(jī)回深圳 ！結(jié)束愉快而神秘的西藏之旅 ！
【溫馨提示】臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全。